Гимнастика для беременных

Беременность-один из важнейших этапов в жизни женщины.

Рождение здорового ребенка- это счастье , подходить к вопросу материнства необходимо серьезно и ответственно. Поддержать свое тело в хорошей физической форме во время беременности важно не только для себя, но и для будущего малыша. На наших занятиях, с помощью специально разработанных упражнений, мы научим вас переносить легко новые нагрузки и подготовиться к предстоящим родам.

Комплекс упражнений включает в себя элементы лечебной физкультуры, йоги, пилатеса, stretch. Большое внимание уделяется дыхательной гимнастике, помогающей вам в процессе родов снять боль и напряжение. Занятия фитнесом хорошо поднимают настроение, снимают напряжение, ощущение скованности, тревожности, помогают почувствовать себя более легкой, пластичной, привлекательной .

Уроки ведет дипломированный специалист, врач акушер- гинеколог Центра Планирования Семьи Богданова Елена .

Подробно о расписании и стоимости : http://oxanafit.ru/trainings/programma-dlya-byeryemyennih/

Читайте так же: