Женские руки и возраст
Известно, что о возрасте женщин немало могут сказать руки, их внешний вид, мышцы и кожа со временем становятся дряблыми. Эти не приятные изменения портят настроение, ограничивают выбор одежды. И одной косметикой здесь не обойтись.
Эластичность кожи, толщина и распределение подкожного жирового слоя во многом зависят от тонуса и развития мышц. Плавно очерченный мышечный рельеф украшает.
К сожалению многие из тех кто занимается спортом самостоятельно, уделяют основное внимание стройности ног и размерам талии, но с опаской относятся к упражнениям для мышц рук - бояться, как бы руки не стали слишком толстыми. Это заблуждение!
Правильно подобранные и грамотно выполняемые упражнения для этих мышц делают женские руки красивыми и вовсе не приводят к наращиванию мышечных объемов.
Одним словом, комплекс упражнений для мышц рук будет не бесполезен для женщин!
