Авторская методика Оксаны Щежиной

Безопасность и эффективность вот ключевые слова при описании тренировок в петлях TRX. Упражнения в петлях TRX укрепляют не только мышцы ,но связки, улучшая кровообращение в суставах, тем самым снижается риск травм во время тренировок и в повседневной жизни. Разработанные программы тренировок подойдут как мужчинам, так и женщинам с разной степенью подготовки от начинающих до опытных спортсменов.   Высокая эффективность этих тренировок увеличит скорость обмена веществ  и в течении 12 часов после тренировочной сессии вы будите продолжать тратить калории, а значит худеть. А так же сократить время тренировок, что необходимо каждому в большом мегаполисе!  
  
Наша авторская методика позволит:                                                                         
 - улучшить тонус и рельеф мышц                                                                         
 - улучшить  подвижность суставов                                                                          
 - улучшить работу сердечно- сосудистой и дыхательной системы 
 
Суть тренировок - это использование собственного веса тела за счет гравитации. При этом все мышцы находятся в непрерывном  рабочем состоянии, что позволяет развивать силу, выносливость, гибкость, координацию и равновесие.
 
Занятия по авторской методике обеспечивают доказанный качественный и долговечный результат !
             

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

групповые занятия (СТУДИЯ)

Пн - Пт07.00 - 22.00
Сб - Вск09.00 - 19.00

инивидуальные занятия

Время работы студии:
понедельник-пятница, с 7:00 до 22:00
суббота-воскресенье, с 9:00 до 19:00
Вы можете выбрать удобное время занятий: звоните и записывайтесь

+7(495)015-7510

СТОИМОСТЬ

мини группы
3 человека
2000 руб. / 60 мин.
индивидуальные занятия3500 руб. / 60 мин.
Занятия так же проходят в любом доступно для Вас месте.Позвоните нам, чтобы узнать подробности и стоимость.

записаться на занятия