Фитнес-студия персонального тренинга
Оксаны Щежиной
Москва, Вознесенский пер., 16/4
+7(495)015-7510
Методика
Тренер
Отзывы
Новости
Запись на тренировку
Статьи
Контакты
Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Одна из важных составляющих при занятии Пилатесом является концентрация. Мысленно контролируется каждое совершаемое движение, внимание сконцентрировано на работе тела.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Поддержать свое тело в хорошей физической форме во время беременности важно не только для себя, но и для будущего малыша.
Гибкость тела - это целое искусство. Сделать тело гибким – задача не простая, но вполне выполнимая. Для того ,чтобы тренировки на гибкость не приносили вреда, существует простое правило: Суставы нельзя растягивать, их надо разрабатывать. Связки не надо разрабатывать – их надо растягивать!
Восстановление после родов пройдет быстро и легко, если приложить немного усилий и следовать нашей специальной программе "Восстановление после беременности".
Мастер класс от Оксаны Щежиной. Легко, доступно, эффективно! Приглашаем всех, кто хочет иметь здоровое, подтянутое, красивое тело с хорошим функциональным развитием!
Открытие студии персонального тренинга многократной чемпионки по фитнесу Щежиной Оксаны! Приглашаем все х, кто хочет иметь здоровое, подтянутое, красивое тело с хорошим функциональным развитием, к нам в студию с 1 ноября 2014 года !
ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ !
Бег ради жизни и долголетия!
Худеем к Новому Году! Легко доступно и эффективно! Специальная индивидуально разработанная программа от Оксаны Щежиной!
